O Pompoarismo é uma técnica oriental antiga, utilizada por mulheres, que consiste em contrair e relaxar a musculatura do períneo, buscando explorar com maior intensidade a satisfação sexual.
O objetivo é ir aumentando o grau de dificuldade dos exercícios, utilizando o cone mais leve até chegar ao mais pesado, para aperfeiçoar os exercícios.
